Journal de Judda57, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
2132 kcal Gras: 64,19g | Prot: 83,74g | Glu: 229,92g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken, Milbona Quark 20%, Marmelade, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Déjeuner: Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon. Dîner: Milchkaffee, Glühwein, Reissdorf Kölsch, Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Bratkartoffeln. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

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