Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1681 kcal
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Gras: 42,94g | Prot: 101,44g | Glu: 197,63g.
Petit Déjeuner: Liga Evergreen Crunchy Muesli Appel-Peer, Snelle Jelle Krachtige Koek Minder Suiker. Déjeuner: Gekookt Ei, Euro Shopper Zoetstof, Brinta Brinta, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Dîner: Lidl Bruine Bol, Becel Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Snacks/Autre: Melkan Magere Milde Kwark. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 12 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mavado1971
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