Journal de iskrsk, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1063 kcal Gras: 46,36g | Prot: 36,29g | Glu: 122,84g.   Petit Déjeuner: Макдоналдс Флет Вайт. Déjeuner: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Dîner: Роллы Филадельфия. Snacks/Autre: Творожное Печенье. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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