Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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914 kcal
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Gras: 22,03g | Prot: 51,85g | Glu: 126,47g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Déjeuner: Abóbora Cabotia, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dîner: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Vieira Circus Bolacha com Mel. plus...
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1613 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de KrisleyGibin
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