Journal de Актив1, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
909 kcal Gras: 30,66g | Prot: 37,13g | Glu: 124,83g.   Petit Déjeuner: Сушеный Инжир, Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Кокоса, Яндекс Лавка Паста Тальятелле с Жареным Беконом и Опятами в Сливочно-Тыквенном Соусе. Déjeuner: Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Хурма. Dîner: Груша, Яблоки Бабушки Смит, Жареная Картошка, Котлета Домашняя. plus...
3340 kcal Exercice: Cuisiner - 2 heures, Douche - 15 minutes, Randonnée - 3 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 14 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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