Journal de nininkitty, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1878 kcal Gras: 63,78g | Prot: 94,86g | Glu: 234,94g.   Petit Déjeuner: Chicken Nugget, Ampela, Morin Selai Strawberry, Nasi Putih, Telur Goreng, Sari Roti Roti Gandum, Hati Ayam. Déjeuner: Granola Addict Trail Mix, Telur, Haverjoy Havermout Instant, Sunpride Banana, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Dîner: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Gandum, Morin Topping Coklat. Snacks/Autre: Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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