Journal de SVBULL, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1661 kcal Gras: 58,05g | Prot: 97,44g | Glu: 166,88g.   Petit Déjeuner: Nespresso Coffee Capsule. Encas: INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). Déjeuner: Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Costco Crumbed Calamari, McCain Sweet Potato Chips , Mixed Salad Greens. Goûter: INC Micellar Casein, Dempster Pumpkin Loaf (no butter). Dîner: Coles Cooked Peeled Prawns , I&J Salt & Pepper Squid, Fried Tofu , Stir Fried Vegetables, Duck Meat (Roasted, Cooked) , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Scallops. plus...
2408 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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