Journal de gbredow, 09 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
1829 kcal Gras: 56,92g | Prot: 58,10g | Glu: 270,73g.   Petit Déjeuner: Milbona Magerquark, Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Penny Markt Bio Reiswaffeln . Déjeuner: Gut & Günstig Kartoffelsuppe, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding, Edeka Bunte Zucker Streusel, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Kaffee mit Milch. Dîner: REWE Bäcker Brötchen , Kerrygold Butter, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Aldi Salami, Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Lidl Kaki. Snacks/Autre: REWE Feine Welt Nougat Pralinen, Thüringer Landstolz Mutzbraten, REWE Bäcker Brötchen , Kerrygold Butter, Milbona Magerquark, Grandessa Marmelade. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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