Journal de liktiny, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1558 kcal Gras: 52,98g | Prot: 57,87g | Glu: 213,60g.   Petit Déjeuner: Киприно Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Déjeuner: Йогурт Домашний, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, Кузбассхлеб Слойка с Изюмом. Dîner: Батон Нарезной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Джаззи Конфета. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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