Journal de Ralisa1981, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1477 kcal Gras: 71,15g | Prot: 79,52g | Glu: 131,15g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Омлет Ралиса . Déjeuner: Милка Милка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ремит Балык Дарницкий, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Карусель Борщ Украинский. Dîner: Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Power Pro Protein Pancakes Ванильный Вкус. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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