Journal de antimenkooa, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 16,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1681 kcal Gras: 78,42g | Prot: 116,56g | Glu: 129,57g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький 85%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Pretto Сыр Рикотта, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Котлета Говядина-Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Макфа Макароны Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dîner: Ашан Хурма, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, O'Green Сыр Сулугуни, Кудесница Мука Рисовая. plus...
453 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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