Journal de RJAD, 06 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2021
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2021:
922 kcal Gras: 27,74g | Prot: 48,41g | Glu: 115,17g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. Déjeuner: Jumbo Hagelslag Melk, AH Schouderham, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Snacks/Autre: Koopmans Fijne Cake. plus...
Prenant 7,8 kg par Semaine



     
 

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