Journal de RJAD, 04 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2021
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2021:
2073 kcal Gras: 82,47g | Prot: 71,82g | Glu: 249,83g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Sinaasappel Drink, Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn. Déjeuner: Jumbo Hagelslag Melk, Becel Light, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Dîner: AH Boerenmix Yoghurtdressing. Snacks/Autre: Jumbo Kruidnoten, Jumbo Chocolade Letter Melk. plus...
Perdant 3,6 kg par Semaine



     
 

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