Journal de sviridchuk.1963, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1388 kcal Gras: 84,07g | Prot: 91,93g | Glu: 72,12g.   Petit Déjeuner: Березка Сыр Адыгейский 45%, Клубника, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Déjeuner: Котлета Говяжья, Подсолнечное Масло, Капустный Салат, Огурец (без Кожуры). Dîner: Новогрудские Дары Сыр Мягкий Адыгейский Классический, Миндаль, Морковь по-Корейски, Котлеты из Говядины, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Творог 1%, Миндаль. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sviridchuk.1963


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