Journal de Ellen40, 10 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021

75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg. Reste à parcourir: 2,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:

1826 kcal

Gras: 55,05g | Prot: 97,12g | Glu: 232,02g. Petit Déjeuner: Delicata Puur Chocolade 85%, Banaan, AH Biologisch Maiswafels. Déjeuner: Danone Hutenkase Sweet Chili, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Koolhydraatarm Brood, Dirk Sportbonkje. Dîner: AH Kabeljauw Mediterraan met Courgette en Penne. Snacks/Autre: Hema Rookworst, AH Gemengde Zoete Drop. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Ben weer lekker bezig!

10 déc. 21 par le membre: Ellen40


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