Journal de rennschnecke07, 10 déc. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021

66,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:

397 kcal

Gras: 8,90g | Prot: 16,03g | Glu: 63,72g. Déjeuner: Milbona H-Milch 1,5% Fett, REWE Früchtemüsli. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. plus...

132 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Superklasse und das mit ganz normalem essen .Ohne Schnickschnack Verzicht oder oder oder .Alles richtig gemacht 👍

12 déc. 21 par le membre: 'Bakumis.🖇️

Naja, Montag bis Freitag fahre ich schon ein wenig auf Sparflamme... 😊, aber ich esse das was mir schmeckt und lasse mich nicht von irgendwelchen Nährstoffwerten oder ähnlichem leiten. (außer den Kalorien)

12 déc. 21 par le membre: rennschnecke07

So habe ich mir das jetzt auch gedacht ...ja im ETB muss man schon sein im Schnitt 👍😊

12 déc. 21 par le membre: 'Bakumis.🖇️

🤗

12 déc. 21 par le membre: rennschnecke07


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