Journal de elias_nmr, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
80,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
2440 kcal Gras: 46,02g | Prot: 170,79g | Glu: 316,77g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art , Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: Weider 32% Protein- Bar. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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