Journal de ilnitskaya_olli_93, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1199 kcal Gras: 45,73g | Prot: 82,38g | Glu: 112,75g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Déjeuner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка, Помидоры, Картофель. Dîner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Круглый Год Шампиньоны Замороженные , Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом, Рис, Помидоры. Snacks/Autre: Фрунат Кокос Кубики Цукаты. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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