Journal de Judda57, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
2415 kcal Gras: 89,77g | Prot: 94,30g | Glu: 254,88g.   Petit Déjeuner: Dinkelbrötchen, Marmelade, Milbona Quark 20%, Milchkaffee. Déjeuner: REWE Geflügelsalat, Banane, Dinkelbrötchen. Dîner: Roter Tafelwein, Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Milchkaffee, Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%, Himbeeren, Naturjoghurt, Kölln Haferflocken. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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