Journal de Just_Me1995, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
54 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1777 kcal Gras: 62,84g | Prot: 48,86g | Glu: 266,20g.   Petit Déjeuner: Laciata Сливки 10%, Овсяное Печенье. Déjeuner: Борщ с Курицей, Вафли Пичингер, Хурма, Салтовский Хлеб Бородинский, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Фасоль (без Соли, Отварная). Dîner: Компот Ягодный, Огурцы с Кетчупом, Салтовский Хлеб Бородинский, Жареная Картошка, Розумний Вибір Кукуруза, Добре Моцарелла. Snacks/Autre: Злагода Молоко 2,5%, Своя Лінія Печенье, Яблоко, Злагода Молоко 2,5%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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