Journal de christellabella, 10 déc. 21

16 uur
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1461 kcal Gras: 92,04g | Prot: 79,39g | Glu: 59,65g.   Déjeuner: Gekookt Ei, AH Champignons, Rode Uien, AH Pepperoni, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Atkins Tortilla Wraps , Milner 30+ Belegen. Dîner: Delicata Puur Chocolade 85%, Bospeen, Milner Jong Belegen 30+, AH Haver Fraiche, Atkins Tortilla Wraps , Champignons, Plus Tomaten Puree, Rode Uien, Rode Paprika, Groene Paprika, Raw Organic Food Kokosolie AH C, Aroy-D Coconut Cream 100%, AH Crispy Maïskorrels, Bonduelle Kidneybonen. Snacks/Autre: Milner 30+ Belegen. plus...
1963 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine





Historique de poids de christellabella


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