Journal de oseck, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1191 kcal Gras: 55,64g | Prot: 59,97g | Glu: 111,85g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Сахар, Зеленый Чай, Delba Цельнозерновой Хлеб, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Олег Сирота Сыр Губернаторский. Déjeuner: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Квашеная Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Помидоры Черри, Мистраль Чечевица Вареная. Dîner: Fresh Lab Щи с Курицей. Snacks/Autre: Самокат Эскимо Пломбир Ваниль и Шоколад , Nescafe Dolce Gusto Американо. plus...
2253 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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