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Low low low. So much work.
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1209 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 76,66g | Glu: 165,60g.
Petit Déjeuner: orange, marmalade, cottage cheese, Really Seedy Loaf, luxury fruit muesli, Low fat natural yoghurt 1.5%. Déjeuner: broccoli, carrot salad, bean salad, tuna. Snacks/Autre: salmon sandwich, profiteroles. plus...
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3607 kcal
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Exercice:
Repos - 2 heures et 25 minutes, Dormir - 10 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Entraînement en Circuit - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 10 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 4 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de smartoak
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