Journal de liza.marukova, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1341 kcal Gras: 44,00g | Prot: 75,63g | Glu: 126,29g.   Petit Déjeuner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Молочные Узоры Творог 5%. Déjeuner: Курица запечённая в йогурте натуральном, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dîner: Casademont Фуэт Экстра с Сыром, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Паста с креветками, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Santa Sanyta Вино Гранатовое. plus...
poids stable



     
 

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