Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
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61,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1787 kcal
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Gras: 61,17g | Prot: 89,89g | Glu: 231,97g.
Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Kroger Old Fashioned Oats, Designer Whey Chocolate Whey Protein Powder, Libby's 100% Pure Pumpkin, Brown Sugar, Chobani Zero Sugar Plain Oat Milk. Déjeuner: Bananas, Apples, Atkins Birthday Cake Bar , Navels Oranges . Dîner: Kirkland Signature Imported Smoked Salmon, Stonefire Naan Bread, Lamb Curry. Snacks/Autre: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers. plus...
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2271 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures et 30 minutes, Surfing (strenuous) - 2 heures et 29 minutes, Épicerie - 15 minutes, Repos - 5 heures et 29 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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