Journal de hyuzn, 10 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
46,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
699 kcal Gras: 26,84g | Prot: 28,71g | Glu: 100,10g.   Petit Déjeuner: Zanahoria, Jengibre, Eva Ensalada Oriental. Déjeuner: Milanesa Empanizada, Arroz a la Mexicana, Tomates, Brócoli, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli Cocido (Fresco), Clara de Huevo. Dîner: Brócoli Cocido (Fresco), Yogur Griego, Jengibre, Moras Congeladas. Snacks/Autre: Limón, Miel, Canela, Manzana Verde. plus...
1135 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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