Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2021
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1384 kcal
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Gras: 36,85g | Prot: 122,49g | Glu: 141,67g.
Petit Déjeuner: Bolo de Banana e Aveia, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Déjeuner: Laranja Pêra, Almeirão, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abóbora Moranga. Dîner: Berinjela, Carne do Peito de Frango, Abóbora Moranga. Snacks/Autre: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Nutrata 100% Whey (Baunilha), Vitao Mix de Sementes e Grãos, Batavo Iogurte Natural Integral, Bolo de Banana e Aveia. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Vélo tout terrain (VTT) - 41 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 19 minutes, Musculation - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ro.terapiadocorpo
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