Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1880 kcal
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Gras: 109,87g | Prot: 99,77g | Glu: 121,92g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская. Déjeuner: Ашан Мандарин, Heinz Горчичный Соус, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Эколаваш Ролл Пшеничный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Dîner: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Autre: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Heinz Горчичный Соус, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Цветная Капуста, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. plus...
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2111 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de КатМих
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