Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1871 kcal
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Gras: 78,94g | Prot: 75,38g | Glu: 210,26g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Déjeuner: Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Увелка Рис Отварной. Dîner: Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Novus Сырники. Snacks/Autre: Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Любятово Печенье Шоколадное, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de OksanaMars
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