Journal de ⚝Ᏸęȡ৮ᶆά, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
753 kcal Gras: 42,35g | Prot: 44,31g | Glu: 43,57g.   Petit Déjeuner: Магнит Грейпфрут , Вареное Яйцо. Déjeuner: Винегрет, Вареное Яйцо. Dîner: Магнит Апельсин, Минтай Запечённый, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Магнит Редька Зеленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). plus...
2267 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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