Journal de nqtih, 08 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2021
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2021:
1382 kcal Gras: 34,97g | Prot: 54,88g | Glu: 218,09g.   Petit Déjeuner: Queensberry Geléia de Amora, Boiled Egg, Carrefour Pepino em Conserva , Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente. Déjeuner: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ateliê do Sabor Suco de Laranja e Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Vita Salada Verde, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico. Dîner: Fried Egg, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Australiano Integral, Yoki Purê de Batata. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Natural One Suco de Laranja. plus...
2400 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 42 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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