Journal de PJ#1, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
83,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 83,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
2491 kcal Gras: 101,29g | Prot: 132,52g | Glu: 256,05g.   Petit Déjeuner: PnP Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Mushrooms , Egg (Whole) , Eskort Rindless Streaky Bacon , Albany Superior Brown Bread. Déjeuner: Bakers Mini Cheddars Bacon Flavour, Oreo Oreo Original , Nando's Pepper Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Dîner: Beacon Fizz Pop, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Autre: SSN Anabolic Muscle Builder, Omega 3. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de PJ#1


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