Journal de Stardust1970, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
89,9 kg Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1440 kcal Gras: 73,48g | Prot: 69,17g | Glu: 125,45g.   Petit Déjeuner: Dulano Geflügel-Lyoner, Gekochtes Ei, Gutes Land Frischkäse Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Déjeuner: Dulano Hähnchen Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Autre: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Äpfel, Gymqueen Fluffy Protein Bar. plus...
4256 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine

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