Journal de emmylva, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 19,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1431 kcal Gras: 43,73g | Prot: 63,45g | Glu: 200,20g.   Petit Déjeuner: Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread, Marmite Marmite, Milk. Déjeuner: Envia Yaourt Pâtissier, Mixed Salad Greens, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, White Rice. Dîner: Envia Yaourt Pâtissier, Apple, Yellow Sweet Corn , Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , White Rice, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Frozen). Snacks/Autre: Plain Crepe. plus...
265 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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