Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 83 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 71,88g | Prot: 97,69g | Glu: 132,87g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Royal Forest Сироп Топинамбура , Nut Story Арахисовая Паста , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Серпуховхлеб Чиабатта. Déjeuner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Белое Озеро Сливки 60%, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dîner: Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Autre: Простоквашино Творог 2%, Prime Kraft Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. plus...
|
|
2193 kcal
|
Exercice:
Бег на месте с тяж 4 кг - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yahagoeva.yana
|