Journal de Toshy2020, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1624 kcal Gras: 34,60g | Prot: 57,70g | Glu: 273,20g.   Dîner: タカノフーズ 絹美人, おたふく チヂミ, ローソン いくら醤油漬け, セブンイレブン おにぎり 紅鮭はらみ, セブンイレブン 肉しゅうまい. Snacks/Autre: 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐. plus...
3697 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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