Journal de Judda57, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
2009 kcal Gras: 63,67g | Prot: 88,08g | Glu: 193,79g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Marmelade, Dinkelbrötchen, Milchkaffee. Déjeuner: Hamburger mit Tomaten und/oder Ketchup, Gemischter Salat mit Dressing, Milchkaffee. Dîner: Roter Tafelwein, Gouda, Mehrkornbrot. Snacks/Autre: Milchkaffee, Banane. plus...
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