Journal de lisa wiltjer, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
2875 kcal Gras: 97,82g | Prot: 137,87g | Glu: 361,50g.   Petit Déjeuner: Jumbo Droge Witte Rijst, Chiazaad, Amandelen, Frambozen, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Déjeuner: Myprotein Protein Cookie. Dîner: Pannenkoeken, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), AH Stoofpeertjes, AH Magere Runderlap. Snacks/Autre: Hoogvliet Reuze Kerstkrans met Musket, Unox Leverpastei, Pindakaas, Salami, AH Biologisch Maiswafels, Appel, Babybel Babybel. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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