Journal de gbredow, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1882 kcal Gras: 84,31g | Prot: 50,36g | Glu: 220,12g.   Petit Déjeuner: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Milbona Magerquark, Aldi Salami, Strauchtomaten, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Dîner: Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Kerrygold Butter, Aldi Salami, Wiltmann Leber-Pastete mit Geflügelfleisch , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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