Journal de giokaos, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
3209 kcal Gras: 115,05g | Prot: 289,56g | Glu: 242,63g.   Petit Déjeuner: Formaggio di Capra, Bresaola, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Nonno Nanni Stracchino, Pane di Segale, Proteine Whey, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Sgombro, Mela, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato di Modica Fondente. Déjeuner: Aceto Balsamico, Broccoli, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Lindt Excellence 99% Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spega Ricotta Fresca di Capra, Carote. Dîner: Carote, Vino Rosso da Tavola, Gallinella, Mela, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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