Journal de Soso-hee, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1425 kcal Gras: 55,33g | Prot: 31,08g | Glu: 206,00g.   Petit Déjeuner: Speiseeis, REWE Bio Maiswaffeln, Kartoffeln. Déjeuner: Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ja! Erbsen und Möhren , Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Brokkoli, Gemischter Salat, Eisbergsalat, Zucchini. Dîner: TiP Kirsch-Pudding-Kuchen, Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel. Snacks/Autre: K-Classic Eis Am Stiel. plus...
1340 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 9 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 22 minutes, Fitness - 20 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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