Journal de pedrodias1973, 11 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2021
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2021:
1428 kcal Gras: 57,38g | Prot: 86,95g | Glu: 112,86g.   Petit Déjeuner: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Déjeuner: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Ovo, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Fumadinho Salpicão de Seia . Dîner: Pingo Doce Croissant com Creme, Brócolos, Ovo Cozido, Super Bock Cerveja Original, Continente Hambúrguer de Bovino com Picanha, Couve, Batatas Fritas Caseiras. plus...
2177 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de pedrodias1973


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