Journal de Jacki1105, 06 mai 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mai 2014
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1717 kcal Gras: 81,23g | Prot: 84,49g | Glu: 163,57g.   Petit Déjeuner: Valess Tomate & Mozzarella, Gurke (mit Schale), Boulette, Weintrauben, Landliebe Stracciatella Joghurt, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Purland Hackepeter, Räucherlachs, Arla Kaergarden, Weizenbrötchen, Mehrkornbrötchen. Déjeuner: MinusL Milch Haltbar 0,3% Fett, Power System Protein Shake Vanille. Dîner: Cucina Bruschetta, Gemischter Salat mit Dressing. plus...
2007 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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