Journal de PJ#1, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 83,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
3007 kcal Gras: 126,11g | Prot: 152,23g | Glu: 317,01g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Clover Full Cream Fresh Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Spring Onions, Olive Oil , Egg, PnP Fat Free Milk. Déjeuner: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. plus...
528 kcal Exercice: Moto d'équitation - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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