|
ОТ 73, ОБ 96, ОГ83, ОПГ 80.
|
65,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.
Reste à parcourir: 0,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 59,10g | Prot: 113,29g | Glu: 124,93g.
Petit Déjeuner: Стокманн Творожная Запеканка, Чай с Лимоном. Déjeuner: Жареный Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста, Корюшка Жареная. Goûter: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Лента Авокадо. Dîner: Картофель (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). plus...
|
|
2508 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure et 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|