Journal de Toshy2020, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
2458 kcal Gras: 98,10g | Prot: 61,00g | Glu: 335,15g.   Déjeuner: ファミリーマート たまごサンド. Dîner: 丸亀製麺 ちくわ天, あけぼの いか天ぷら, 吉野家 コールスロー, 東洋水産 塩焼きそば, セブンイレブン 手巻寿司 ツナサラダ巻. Snacks/Autre: デイリーヤマザキ マリトッツォ, 成城石井 マンゴーとパッションフルーツの杏仁豆腐. plus...
3343 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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