Journal de Just_Me1995, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1598 kcal Gras: 69,22g | Prot: 59,89g | Glu: 187,63g.   Petit Déjeuner: Power Pro Nuts Bar, Lactel Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Winway Финик с Косточкой. Déjeuner: Добра Хата Овсяные Хлопья, Сухой Жареный Соленый Арахис, Добре Моцарелла, Lactel Молоко 2,5%. Dîner: Огурцы с Кетчупом, Салтовский Хлеб Бородинский, Тефтели. Snacks/Autre: Банан, Мандарины, Winway Финик с Косточкой, Яблоко Голден, Сухой Жареный Соленый Арахис. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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