Journal de Kota455, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1578 kcal Gras: 49,43g | Prot: 75,45g | Glu: 74,38g.   Petit Déjeuner: Альпенгурт Сливки 10%, Чай с Лимоном, Рафинад. Déjeuner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Булгур с Курицей. Dîner: Сыр Маасдам, Bruni Вино Белое Сухое, Запеченные или Жареные Креветки. plus...
1561 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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