Journal de iwwo, 12 déc. 21

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85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1646 kcal Gras: 63,00g | Prot: 93,30g | Glu: 174,11g.   Petit Déjeuner: Pomidor Malinowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Żółta Papryka, Jajko Gotowane. Déjeuner: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym). Dîner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Kluski Lane, Rosół z Kury/Kurczaka. Snacks/Autre: President Ser Camembert Lekki, Pikok Parówki z Filetem Kurczaka Premium, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Delikatesowy Pasztet Drobiowo-Wieprzowy, Chleb Wieloziarnisty, Masło, Bułka Kajzerka, Schab Gotowany, Jajko Gotowane, Zott Serduszko Pudding o Smaku Czekoladowym z Sosem o Smaku Waniliowym. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Ptemek...a myslalam ze stawiasz na banany..😆😆 
12 déc. 21 par le membre: iwwo
Brawo 👏 👏  
12 déc. 21 par le membre: WALDEK74
pięknie 👍💪🙂 
12 déc. 21 par le membre: Blue81*
Dziewczyny..dzieki..girl power😊😆💪 
12 déc. 21 par le membre: iwwo
Chopaki...jaja sa przydatne😆😆 
12 déc. 21 par le membre: iwwo
brawo, tak trzymaj 😉👍 
12 déc. 21 par le membre: Nadia;
Niezłe jaja 😊😊 
12 déc. 21 par le membre: WALDEK74
Uuuu barwoo 😲👍🥇 
12 déc. 21 par le membre: Bagietka81

     
 

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