Journal de arlihud, 12 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2021
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2021:
1379 kcal Gras: 46,87g | Prot: 110,31g | Glu: 122,38g.   Petit Déjeuner: Дымов Индейка Варено-Копченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Déjeuner: Рыба в кляре. Dîner: Zero Сироп Молочный Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Autre: Ебатон Протеиновый Батончик. plus...
2451 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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